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제주 서귀포시(시장 이종우)는 출산을 앞둔 임산부들을 위한 '숲 태교 체험 행사'를 2023년 9월 6일부터 9월 20일까지 매주 수요일, 총 3회기 운영한다고 밝혔습니다.

생애주기별 맞춤형 산림복지 편의(서비스)의 첫 단계인 ‘숲 태교’ 체험(프로그램)은 치유 환경이 우수한 서귀포 치유의 숲에서 진행합니다.

☆ 치유의숲 위치(주소) : 제주 서귀포시 산록남로 2271 (호근동 산 4번지)

국립산림과학원의 연구 결과에 따르면 숲 태교는 우울함과 불안감을 감소시키고 무력감을 개선하며, 행복감과 태아에 대한 애착을 향상시키는데 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

'빛 마중, 쉼낭애(愛) 들다'라는 제목으로 진행하는 이 행사의 주요 내용은 다음과 같습니다.

1회차는 숲 맞이 호흡, 태교 명상, 태담 나누기
2회차는 부모됨 선언, 태아에게 편지쓰기, 숲에서 경험하는 오감을 태아와 나누기
3회차는 태교 나무 기운 받기, 지하암반수 족욕, 부부 발 마사지(※ 3회차는 부부참석)

참여 대상은 임신부(18주~30주)이며, 숲 태교 체험 접수기간은 2023년 8월 15일부터이며, 선착순 20명을 모집합니다.

서귀포시 산림휴양관리소 누리집(https://www.seogwipo.go.kr/healing/) 내에 게시한 '참가신청서'를 내려받아 작성한 후 이메일(phs8613@hanmail.net)로 보내면 됩니다.

★ 첨부파일 : 참가신청서 HWP양식

관련 문의는 산림치유지도사(전화번호 064-760-3774)에게 연락하면 안내받을 수 있습니다.

서귀포시 관계자는 “2023년 생애주기별 맞춤형 산림복지서비스 제공 확대를 위해 마련된 숲 태교 프로그램에 도내 임신부의 많은 관심과 참여를 기대한다”고 말하였습니다. 

출처 : 제주특별자치도 서귀포시

서귀포시(시장 김태엽)는 산림복지서비스제공을 위해 산림치유지도사가 진행하는 ‘산림 치유 프로그램’을 운영하고 있습니다.

2021년 산림치유서비스의 핵심 프로그램인 ‘위로의 숲’은 숲의 치유인자를 활용하여 코로나19 대응 관련 종사자들과 시민들에게 스트레스에서 벗어나 자신의 몸과 마음을 느끼고 돌아보면서, 정서적으로 불안한 기분을 진정시키고 건강한 일상생활의 리듬을 되찾게 하고자 기획하였습니다.

‘위로의 숲’프로그램은 기본 활동으로 스트레칭, 호흡하기, 숲속명상, 걷기명상을 하면서 정서적인 안정감을 되찾으며, 수령 80년 이상의 편백나무 숲의 평상에 누워 맑은 공기, 피톤치드, 음이온 등을 마시는 호흡과 수면을 통해 면역력을 극대화시키는 활동도 병행합니다.

또한 참가자 수, 일기 등 여건에 따라 맨발걷기, 야외(온열)족욕으로 프로그램을 마무리하면서 그동안 현장에서 지친 몸과 마음을 회복시키고자 합니다.

지난 4월까지 참가한 대상은 의료진, 방역 공무원, 자원봉사자 등 코로나 19 대응 관련 종사자 및 그 가족들이 참여하여 다양한 프로그램 중 산림욕, 풍욕, 일광욕, 숲명상 등에 매우 높은 만족도를 보였습니다.

앞으로는 요양보호사 등 사회복지업무 담당자, 정신보건센터의 ※주의력 결핍 과잉행동장애(ADHD) 아동과 부모 등 대상별 맞춤형 프로그램을 기획·운영할 예정입니다.

또한 자가 격리 후 해제된 일반 시민 등 코로나19로 인해 직간접적으로 어려움을 겪은 시민도 참여 가능합니다.
  ※ 주의력결핍 과잉행동장애란 주의산만, 과잉행동, 충동성을 주증상으로 보이는 정신질환이며 대개 초기 아동기에 발병

매주 수요일 오전 9시부터 12시까지 3시간 동안 진행되며, 추후 회차를 확대할 예정입니다.

참가비는 산림복지서비스제공 및 방역종사자 위로 차원에서 무료로 운영합니다.

‘위로의 숲’프로그램에 참여하고자 하는 분은 참가 일주일 전까지 서귀포 치유의숲 예약실에 전화하여 참여 대상여부 확인과 상담 절차를 마친 후 예약하고 참가 당일 마스크 착용 및 체온 체크, 방문자 기록 후에 산림치유지도사의 진행에 따라 참여하면 됩니다.

★ 문의 전화 번호 064-760-3775

서귀포시 관계자는 2021년 특별 프로그램인 ‘위로의 숲’을 통해 지역주민의 정신 건강을 증진시키며 몸과 마음이 더욱 감동 힐링이 되도록 최선을 다할 것이라고 말했습니다.

출처 : 제주특별자치도 서귀포시